یک ازدواج سالم و مستحکم به بخت و اقبال یا عشق مربوط نیست، بلکه نیاز به تلاش و سازگاری دارد. برخی از عواملی که در یک ارتباط سالم نقش دارند، ثابت هستند، یعنی چیزهایی که شما نمی توانید آنها را تغییر دهید. اما عوامل دیگری هستند که می توانید با کار کردن بر روی آنها رابطه تان را بهبود بخشید.
رابطه زمانی پیشرفت می کند که شما بتوانید با شریک تان به صورت آزادانه و صادقانه حرف بزنید. پیش برای هیچ موضوعی خط قرمز وجود ندارد و هر دو نفر احساس می کنند که حرفهایشان شنیده می شود. این ارتباط دو طرفه یکی از پایه های اساسی برای پیشرفت یک رابطه است.
هر کدام فضای خودتان را هم دارید
اگر شما به کسی عشق می ورزید به معنای این نیست که باید هر دقیقه تان را با هم باشید. طبیعی است که دو نفر که در یک رابطه جدی هستند اوقات زیادی را با هم بگذرانند اما هر کدام باید بتوانند علاقه مندی های خود را داشته باشند و زمانی را با دوستان شان بگذرانند. این فضای شخصی اجازه می دهد که شخصیت فردی هر طرف در کنار شخصیت زوجی رشد کند.
شما دعوا می کنید!
اختلاف نظر طبیعی است و اگر در رابطه ای هستید که هیچ وقت هیچ اختلاف نظر حتی جزئی هم نداشته اید احتمالا یک جای کار می لنگد. اما این را هم در نظر داشته باشید که کسانی که در رابطه ای سالم هستند دعواهایشان هم سازنده و عادلانه است. یعنی خبری از برچسب زدن و تحقیر طرف مقابل نیست.
خودتان را هم دوست دارید
شما علاوه اینکه به نامزد یا زوج تان علاقه دارید خودتان را هم دوست دارید. پس رابطه تان را بر اساس یک رویا بنا نمی کنید. شما می دانید که نه خودتان و نه نامزدتان کامل نیستید و هر کدام نقص های خاص خودتان را دارید. بنابراین یکدیگر را بر اساس ارزش ها و معیارهایی که اکنون وجود دارد باید بپذیرید نه چیزهایی که در آینده ممکن است یک نفر تبدیل به آن شود.
با هم تصمیم می گیرید
کسی همه تصمیم ها را یک طرفه نمی گیرد. نه شما نه زوج تان! از اینکه چه فیلمی را ببینید تا اینکه چند بچه داشته باشید شما با هم تصمیم می گیرید و به حرفهای یکدیگر گوش می کنید. پس از اگر یکبار برای فیلم مورد علاقه یکی به سینما رفتید بار بعد نوبت دیگری است که فیلم خودش را انتخاب کند!
رابطه شما متعادل است
زمانی همسر یا نامزد شما مجبور است تا دیر وقت سر کار بماند. موقعی هم شما مجبور هستید از پدر و مادرتان نگهداری کنید. این از خصوصیات زندگی است. مسئله اصلی این است که در بلند مدت شما احساس کنید که زندگی متعادلی دارید.
با یکدیگر با مهربانی رفتار می کنید
هیچ چیز مهمتر از آن نیست که با کسی که دوستش دارید با مهربانی و ادب برخورد کنید. با او همدلی داشته باشید و نگران حالش شوید. اگر می بینید که به غریبه ها بیشتر از شریک زندگی تان احترام می گذارید یک قدم به عقب بردارید و نگاهی دوباره به اولویت های زندگی تان بیندازید.
به یکدیگر اطمینان دارید
یک رابطه سالم بر اساس اطمینان و اعتماد است. رابطه شما باید خالی از راز و رمز باشد. در صورتی که نمی توانید به شریک تان اطمینان کنید همیشه در ذهن تان شک و تردید وجود دارد باید خودتان و رفتارهای او را با یک مشاور بررسی کنید.
توجه کردن به جزییات زندگی همسر
افرادی که ازدواج های پایداری دارند به خوبی همسرشان را می شناسند. آنها از وقایع عمده زندگی گذشته همسرشان خبر دارند و از چیزهای دلخواه و چیزهای مورد تنفر او، امیدها و نگرانی های شان آگاهی دارند و این اطلاعات را با تغییرات دنیای همسرشان به روز می کنند.
شما اجازه عبور از مسائل را می دهید
شریک تان شما را اذیت می کند شما هم حتما کارهایی می کنید که او آزار می بیند. حرفهایی می زنید که قصدی از آنها ندارید و سوءتعبیر می شود. شاید زمانی بی ملاحظه رفتار کنید. از دست هم ناراحت می شوید اما سرانجام اجازه عبور از مسائل را می دهید و یکدیگر را می بخشید.
شما صمیمی هستید
رابطه زناشویی بخش مهمی از یک زندگی مشترک است اما همه آن نیست. رابطه اصلی نزدیکی در صمیمیت و ارتباط قوی زوج ها با یکدیگر است. اگر در یک رابطه سالم هستید احساس ارتباط نزدیک دارید.
رابطه شما محل امن شماست
رابطه شما باید محل امن و باثبات ترین نقطه زندگی تان باشد. وقتی از سر کار به خانه برمی گردید احساس آرامش داشته باشید. این به معنای آن نیست که شما دعوا نمی کنید و اختلاف نظر ندارید! شما اما وقتی اوضاع در زندگی تان سخت شود می تواند با شریک زندگی تان حرف بزنید و مسائل را با او در میان بگذارید.
شما کلمات جادویی را به هم می گوئید
«دوستت دارم»،«ممنونم» و «عذر می خواهم»؛اینها کلمات جادویی هستند که در یک رابطه سالم زیاد شنیده می شوند!
تبیان
